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19.01.21

Web-Seminar Home Workout am 1.2. zum Mitmachen



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Die Deutsche Tischtennis-Akademie (DTTA) lädt zum tischtennisspezifischen Athletiktraining ein. (Foto: DTTB)

Das zweite Web-Seminar im Jahr 2021 der Deutschen Tischtennis-Akademie (DTTA) findet am Montag, 1. Februar, von 18 bis 19 Uhr als Praxisveranstaltung zum Mitmachen statt.

Das Thema des von Daniel Ringleb, DTTB-Referent für Bildung und Forschung, angeleiteten Web-Seminars lautet "Home Workout - tischtennisspezifisches Athletiktraining".

Home Workout am 1. Februar von 18 bis 19 Uhr

Das Web-Seminar richtet sich an alle Leistungsklassen. Die Übungen werden derart gestaltet, dass jeder mitmachen kann. Außer Sportkleidung - und gerne auch einem TT-Schläger - wird kein zusätzliches Material zum Mitmachen benötigt.

Die Athletikeinheit beginnt mit Mobility-Übungen, gefolgt von einem Fitnesstraining mit tischtennisspezifischer Schnelligkeit und verschiedenen Workouts sowie einer Entspannungsroutine zum Abschluss.

Die Deutsche Tischtennis-Akademie bietet das Web-Seminar live und kostenfrei für alle Interessenten an. Mehr zu den Web-Seminaren der DTTA finden Sie hier.

Zur Anmeldung

Klicke auf diesen Link und melde Dich direkt zum Web.Seminar an!

Zu den Webseiten der Deutschen Tischtennis-Akademie